Отруби с клетчаткой помогут каждому есть и не полнеть. Среди ассортимента продукции можно найти конопляные, пшеничные, ржаные, кукурузные, овсяные и другие.

Польза отрубей и клетчатки для организма

Эти продукты будут полезны не только тем, кто следит фигурой, но и для каждого в целом. Преимущества отрубей для похудения заключается в калорийности – на 100 г приходится 200 ккал, в то время как на тоже количество клетчатки калорийность составляет 35 ккал.

Клетчатка – это растительные волокна, у которых нет питательных компонентов, чего не скажешь об отрубях. Этот продукт богат белками, жирами и углеводами.

Также отруби богаты полезными веществами. В них находятся витамины группы В: тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин. Также есть токоферол и витамин К. Из минералов в достаточном количестве присутствует кальций, магний, железо и цинк.

Помимо этого отруби и клетчатка необходимы для людей с заболеваниями желчевыводящих путей и поджелудочной железы. С их помощью создается натуральная двигательная способность пищеварительного тракта.

Эти продукты можно смело добавлять в выпечку, молочку, каши и салаты.

Отруби и клетчатка выпускаются в рассыпчатом виде. Также первые бывают в виде палочек, а вторые продаются капсулами.

Представленные компоненты можно купить в нашем интернет-магазине с доставкой.