Похудеть без усилий мечтает почти каждая девушка. Японский чай для похудения кажется идеальным средством. Но рецепт стройности не так прост. Чаще подобная продукция оказывает мочегонный или слабительный эффект и не влияет на процесс сжигания жира. Но как выбрать «настоящий» чай, который избавит от лишнего веса?

Чай матча: вред, польза, противопоказания

            Абсолютно уникальный натуральный продукт, который не имеет аналогов. Древняя история и высокая эффективность быстро популяризировали напиток среди женщин, мечтающих сбросить пару килограмм без вреда для здоровья.

            Буддисты и сейчас относятся к матча чаю как к лекарственному и общеукрепляющему средству. Производят сырье только один раз в год по особой технологии:

1. За несколько месяцев до сбора плантации избавляют от солнца.
2. Полотно тормозит процесс фотосинтеза. В результате этого листья обогащаются аминокислотами.
3. Пропаривают собранное сырье, обрабатывают вручную.
4. Высушивают и перемалывают до минимальных размеров.
5. Перетирание происходит только при помощи гранитных камней.

            Польза чая матча не ограничивается ускорением метаболизма. Его используют в кулинарии. В сфере косметологии листья также популярны. В последние несколько лет стали вводить в медицину. Приобрести целебный чай можно в магазине. Хранят не более года, обеспечив сухое место для хранения, без доступа солнечных лучей.

Важно! Если правильно заварить лепестки, то напиток обладает маслянистым, морским вкусом и приятным шелковым шлейфом.

            Одна чашка обладает витаминами групп А, В, С, Е, Р. Также обогащена железом, кальцием, магнием, фтором и цинком. Дополняют кладезь полезных элементов калий, теофиллин, йод и кофеин. Полезные свойства:

1. Природный антиоксидант.
2. Укрепление иммунитета.
3. Повышение сопротивляемости болезням.
4. Повышение концентрации и улучшение памяти.
5. Борется с депрессиями и стрессом.
6. Профилактика варикоза, заболеваний сердца и сосудов.
7. Стимулирует сжигание жировых клеток.

            Чай матча с молоком имеет удивительный насыщенный вкус. Придает бодрости и избавляет от чувства голода на несколько часов. Не рекомендуется пить более двух чашек в день. Пыль заваривают кипяченой водой из расчета 2 грамма на 80 мл воды. Не желательно добавлять сахар, сахарозу или химические сахарозаменители.

Чай мате: полезные свойства, противопоказания

            Горьковатый настой придает мощный заряд бодрости, помогает выдерживать тяжелые физические нагрузки. Активно восстанавливает организм после тренировок. Утоляет жажду и нормализует сон. Эксперты считают, что полноценно определять мате чаем нельзя, это скорее травяной настой.

Важно! Его производят из падуба. Листья сушат по особой технологии, неоднократно. Напиток приобретает нотки дыма, а к вкусу добавляется горечь.

            Чай мате рекомендуется спортсменам при интенсивных тренировках. Сжигает жировые клетки, ускоряет метаболизм и восстанавливает баланс витаминов и микроэлементов. В состав входят сапонины, полифенолы, холин, органические кислоты и дубильные вещества. Природный антиоксидант оказывает и бактерицидный эффект.

            Если правильно заваривать листья, то тонизирующий эффект длится до девяти часов, а значит для бодрого дня потребуется только одна кружка. Оказывает следующие полезные свойства:

• улучшает работу пищеварительной системы;
• борется с нервными и тревожными состояниями;
• избавляет от бессонницы;
• усиливает концентрацию;
• повышает потенцию;
• выводит шлаки и токсины;
• укрепляет иммунитет.

            Положительно сказывается на работе нервной системы, является частью поддерживающей терапии при лечении расстройств пищевого поведения, нервных состояний, депрессии. Увеличивает выносливость и снижает утомляемость. Гармонизирует работу систем организма. Идеальный продукт для похудения:

• ускоряет метаболизм;
• выводит лишнюю воду;
• сжигает жировые клетки;
• снижает аппетит;
• надолго избавит от чувства голода.

            Нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости. При появлении первых симптомов (кашля, сыпи) необходимо прекратить пить напиток. Запрещено использовать при гипертонии, хронических заболеваниях почек и мочекаменной болезни. Детям до семи лет также лучше воздержаться от принятия напитка.

Чем полезен для организма чай сенча

            Оригинальная обработка, технология выращивания и климатические условия сделали вкус напитка неповторимым. Считается повседневным чаем в Японии, в отличие от матча и банча. Насыщенный аромат трав и горьковатый привкус сохраняется как в горячем виде, так и в холодном. Японский чай сенча полезен для организма:

• нормализует вес;
• активно борется с жировой прослойкой;
• увеличивает выносливость;
• природный антиоксидант;
• борется с усталостью;
• препятствует развитию диабета.

            На 200 мл кипятка расходуется одна чайная ложка сухих листьев. Заливают водой с температурой не выше восьмидесяти градусов. Обязательно должна присутствовать пенка на поверхности. Если ее нет, значит жидкость слишком холодная.

            Запрещено употреблять при индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется пить беременным и кормящим женщинам, людям с пониженным давлением и детям до пяти лет. Аллергическая реакция может выражаться сыпью, кашлем, слезоточивостью, отдышкой.

Бай Мао Хоу  — элитный способ похудеть

                Чай белая обезьяна – это представитель элитных зеленых сортов. Растут необычайные кусты только в Фуцзянь. Несмотря на узкую географию произрастания, напиток приобрел всемирную известность. Мастера считают его произведением искусства.

            Собирают только два листа, которые распустились в начале весны и одну почку с каждого куста. Нельзя брать сырье, которое собрали на день раньше. Такая избирательность в готовом зеленом чае создает глубокий и насыщенный вкус, неповторимый аромат.

            Заваренный чай Белая обезьяна имеет изумрудный оттенок, даже без дополнительных добавок можно ощутить нотки меда, корицы и цедры апельсина. Легкий и сладкий напиток снижает риск возникновения онкологических заболеваний, выводит свободные радикалы и является природным антиоксидантом.

• очищает сосуды;
• стимулирует работу сердца;
• надолго избавит от чувства голода;
• избавляет от тошноты и головокружения;
• ускоряет метаболизм;
• нормализует вес.

            Самый полезный чай заваривают родниковой водой. Для начала ополаскивают чайник горячей водой, потом засыпают листья. Закрывают крышкой на 3-4 минуты. Открывают и заливают кипяток не выше 85 градусов. Хватит и пары минут, чтобы получить целебный настой.

            Разливают по небольшим фарфоровым или стеклянным чашкам, разрешено дополнить долькой лимона. Если напиток получился с ощутимой горчинкой, значит заваривали дольше, чем нужно

Заключение

            Японский чай считается эталоном. Обогащен витаминами, несет пользу для организма. Помогает похудеть и придержать аппетит, укрепит здоровье и придаст бодрости. Пудру зеленого чая купить в стеклянной упаковке можно в специализированном магазине, а листовой вариант даже в супермаркете. Заваривают каждый сорт по-особенному чтобы сохранить полезные свойства, раскрыть аромат и вкус.